Nők leszoktak a dohányzásról
Női és férfi dohányzás a termékenység szempontjából A női és férfi dohányzás a babatervezés szempontjából valóban a termékenység ellensége lehet?
A nők és a dohányzás – a dohányzás hatásai
A dohányosok a családalapítás tervezésekor igencsak patt helyzetbe kerülhetnek, hiszen egyrészt a leszokással járó feszültség okozhat gondokat a fogantatás terén, másrészt pedig a füstölés bizonyítottan nehezíti a termékenység esélyeit, akár nőkről, akár férfiakról legyen szó.
Összefüggések a dohányzás káros hatásai és a termékenység szempontjából Számos kutatás vizsgálta a cigarettázás nők leszoktak a dohányzásról, vagyis a cigarettából felvett nikotinmennyiség hatásait, melyekből egyértelműen kiderül, hogy: a dohányzás rontja a termékenység esélyeit nőknél és férfiaknál egyaránt!
Továbbá, a kutatók azt is kihangsúlyozták, hogy mindez: gátolja a magzat idegsejtjeinek fejlődését, akadályozza a magzat növekedését, növeli a vetélés vagy koraszülés esélyét, és fennáll a gyermek későbbi koncentrációzavarainak veszélye is. A női dohányzás következményei a termékenység szempontjából Egy újabb tanulmány kimutatásai alapján a nők koraterhességi dohányzása csökkenti az embrió csírasejtjeinek számát.
Le szeretnék szokni a dohányzásról. Mit tegyek?
Ez abból a szempontból nagyon lényeges, mert a csírasejtek fejlődnek később petesejtté vagy spermiummá. Vagyis így ronthatja a születendő gyermek későbbi termékenyítő képességét az anya dohányzása.
Továbbá fontos tényező a fiúbabák esetében a csírasejtek számának több mint felére csökkenése abban az esetben, ha az anyjuk a terhesség első harmadában dohányzott. Ezt az eredményt azokhoz a babákhoz képest mutatták ki, akiknek az anyja nem élt ezzel a káros szenvedélyével.
Minél többet füstölt a kismama, annál több csírasejt károsodott.
Így ha egy nő terhességet tervez, mindenképp jó, ha leszokik a dohányzásról. A férfi dohányzás következményei a termékenység szempontjából Doktor Czeizel Endre egyik tanulmányában többek között arról ír, hogy a babaprojekt sikerességének egyik fontos feltétele nagyrészt a leendő apa kezében van, mégpedig, hogy letegye a cigit, mivel a dohányzás nők leszoktak a dohányzásról ondósejt termelés első számú ellensége.
Jó tudni: Kutatások szerint az elmúlt ötven évben a férfiaknál az ondósejtek száma igencsak megcsappant, átlagosan a felére csökkent. Ebből kifolyólag nagyon fontos ezek megóvása a további csökkenéstől. A fő bűnös a cigarettában található nikotinamelynek érösszehúzó nők leszoktak a dohányzásról van.
Leszokna a dohányzásról? Módszerek, amik beváltak
Több káros hatása is lehet a dohányzó férfi termékenységére nézve: az erek elveszítik a rugalmasságukat később érszűkület és érelmeszesedés alakul ki majd merevedési gondok, melyeknek lelki tünetei is jelentkeznek és tartós nemzőképtelenség — impotencia is kialakulhat De nem csak azért jöhet össze nehezebben a baba egy dohányos apajelölttel, mert technikai akadályok adódhatnak.
A cigi a spermiumok mennyiségére és minőségére is kihatással van.
Ezzel egyrészt sikerül felduzzasztania a spermiumok mennyiségét, másrészt egészségesebbek lesznek, tehát az esélyek a fogantatásra jelentős mértékben megnőhetnek. Mielőtt meddőségi központ felkeresésére kerülne sor a fogantatás akadályaival, az első lépés a dohányzásról történő leszokás.
40 éves korában egy nő leszokni a dohányzásról.
Női és férfi dohányzás felhagyásának megoldási lehetőségei Leszokás gyógyszerekkel? Természetesen ez esetben fontos az önerősítő önjutalmazás is a nap végén. Például a külön gyűjtött cigarettára szánt pénz, kis idővel ajándékok vásárlására váltható, vagy ez által egy nagyobb élményre, beruházásra is cserélhető. Leszokás testmozgással: Számtalan esetben azért okoz nehézséget felhagyni a dohányzással, mert a meghízástól való félelem érzete nagyobb az akaraterőnél.
Erre megoldás lehet, többek között, az aktív mozgásforma beiktatása a mindennapokba. Férfiak esetében az edzőtermek igénybe vétele, tetszés szerint a foci, tenisz, úszás vagy egyéb sport végzése. Hölgyek számára létezik termékenységet segítő női torna, vagy az intimtornaa nap végi tempósabb esetleg párunkkal közös séta, vagy akár egy jó biciklizés is a szabadban.
Miért dohányoznak a nők?
A mozgás számos jótékony hatást gyakorol a szervezetre, a megfelelő táplálkozással kiegészítve biztosítja az egészséges életmódot, mellyel a termékenység is nagyban növekszik. A leszokás után a büdös bagószag eltűnik, a bőr, a fogak, a tüdő fellélegzik, ezután pedig jöhet a kismama torna!
Erre jó módszer lehet a relaxáció alkalmazása is. De ki kell hangsúlyozni, hogy minden embernek más tevékenység tud biztosítani nyugalmat, így ahhoz mérten ajánlott kiválasztani a megfelelőt talán a zenehallgatás, a festés vagy rajzolás, esetleg a szabadban töltött idő is ugyanúgy segíthet a stresszoldásban. Kapcsolódó hozzászólások.
