Hagyd abba a dohányzást mit érez
Ez történik a testedben, ha abbahagyod a dohányzást Life.
Az emiatt kialakuló, krónikus betegségek is óriási terhet jelentenek nemcsak a családoknak, de az egészségügyi ellátó rendszernek is. A Magyar Kardiológusok Társasága a Füstmentes Világnap apropóján figyelmeztet a káros szenvedély hatásaira, mert a cigaretta nemcsak a tüdőnket károsítja, hanem a szívünket is - és kihat az egész szervezetünkre!
5 tipp, ami segít leszokni a dohányzásról
A tradícióvá növekedett nap ötlete ben született, amikor Massachusetts állam kormányzója, Arthur P. Mullaney arra kérte a polgárokat, hogy egy napig ne gyújtsanak rá, és a pénzből, amit aznap dohányárura költöttek volna, egy helyi középiskolát támogassanak. Öt év múlva Sikerült is egymillió embert rábírniuk, hogy egyetlen napra bírják ki dohányzás nélkül.
- Hasznos tanácsok a füstmentes élethez A válasz egyértelműen igen.
- A dohányzásról való leszokás egyik módja
A WHO kezdeményezésére november harmadik csütörtökét nemzetközi szinten 4 ha abbahagyja a dohányzást füstmentes nappá nyilvánították. A Magyar Kardiológusok Társasága más orvostársaságokkal összefogva azt szeretné elérni, hogy ez az egy napos füstmentes időszak egy egész életen át tartson!
A nikotin a heroinnál és kokainnál is erősebb függőséget okoz, és már néhány, napi 4 szál cigaretta elszívása után kialakul, és mindössze 7 nap alatt már függővé is válhatunk.
A leszokás viszont ennél jóval tovább tart: teljes megvonás esetén minimum hét alatt szűnik meg a függőség, a nikotinéhség azonban még évekig fennmaradhat. A statisztikai adatok szerint a világon mintegy 1,3 milliárd ember dohányzik. A dohányzás felel a tüdőrákos halálozások százalékáért, az összes rákhalálozás százalékáért, és az idült gyulladásos légúti betegségek százalékáért.
A dohányzásról le lehet szokni! Hasznos tanácsok a füstmentes élethez
A koszorúér-betegségeknek mintegy 30 százaléka írható a cigarettázás számlájára. A dohányzással összefüggő betegségek következtében évente mintegy ötmillió ember hal meg világszerte, ebből 40 ezer Magyarországon.
A sokakat érintő idült hörghurut és a tüdőtágulás COPD előfordulásának 80 százaléka is a dohányzással függ össze.
Magyarországon a felnőtt lakosság egyharmada dohányzik rendszeresen, a személyenkénti cigarettafogyasztás meghaladja a kétezer szálat. Még belegondolni is szörnyű: tíz évvel korábban halnak meg azok a férfiak, akik dohányoznak! Három nap után már a légutak is tisztulni kezdenek, könnyebb lesz a légzés, javul az ízérzékelés, szaglás. Fontos, hogy tudjuk, a dohányzás mind a szívünkre, mind a tüdőnkre káros.
Leszokás után meggyógyítja magát a tüdő
A dohányosok jelentős részénél súlyos légúti- és tüdőmegbetegedéseket okoza krónikus gyulladás és rostpusztulás révén, ezért a dohányzással töltött évek mentén fokozódó légzési nehézség lép fel.
A már kialakult COPD, a krónikus bronchitis, fennálló asztma esetében a további dohányzás felgyorsítja a légzési funkciók romlását és csökkenti a kezelés eredményességét.
- Hogyan lehet leszokni a dohányzásról a terhes nőkről
- Ez történik a testedben, ha abbahagyod a dohányzást
- Csuth Ágnes, családorvos Abbahagyom a dohányzást - bizonyára sokaknak ismerősen hangzik ez a fogadkozás.
- A dohányzásról le lehet szokni!
- Rossz hírt kaptak a dohányosok: újabb szigorítások jöhetnek A Magyar Kardiológusok Társasága MKT szerint a nikotin a heroinnál és kokainnál is erősebb függőséget okoz és már néhány, napi 4 szál cigaretta elszívása után 7 nap alatt kialakul.
- Spray a dohányzás ellen vásárolni
- Leszokni a dohányzás hatásait A dohányosok döntő többsége számára a leszokás rendkívül nehéz folyamat.
- Gondolkodj és hagyd abba a dohányzást.
Ereink, szívünk károsodása is markáns, mivel a lappangó érelmeszesedés mentén a szív koszorús ereiben, az agyat ellátó erekben és a végtagi artériákban is támad szűkület.
De a dohányzás beleszól a vérkeringésbe azáltal, hogy thrombózishajlamot okoz és a kiserekben a vérsűrűséget növeli.
Mi a legjobb kezelés az alkoholizmusra manapság
Ezért a lassan kialakuló koszorúér-elzáródás és a hirtelen fellépő és közvetlenül életet veszélyeztető szívinfarktus kialakulásáért is felelős. Ha valaki mondjuk átesett már egy infarktuson és nem hagy fel a káros szenvedélyével, akkor komoly esélye van arra, hogy ez a súlyos állapot megismétlődjön nála — és a második infarktus már gyakran halálos.
Életmóddal, szenvedéllyel, függőséggel kapcsolatos betegségeknél nem csupán az egészségügyi rendszerre kell terhelni a hagyd abba a dohányzást mit érez, hogy majd az orvosok karbantartják a beteg állapotát! A dohányos fiatalok, felnőttek vagy már beteg páciensek leszokási elhatározása és életmódváltoztatása is kell ahhoz, hogy le tudják tenni a cigarettát" - hívja fel a figyelmet dr. Gellér László kardiológus professzor. Ha abbahagyja a dohányzás, a következőket tapasztalja: - 20 perc múlva a vérnyomás és a pulzus normalizálódik, a vérkeringés javul, - óra múlva a szénmonoxid szint a vérben csökken, javul a fizikai közérzet, - óra múlva a vérből a szénmonoxid teljesen eltűnik, - nap múlva kevesebb nyák képződik a hagyd abba a dohányzást mit érez, csökkennek a légzési panaszok, és a köhögés, krákogás, - nap múlva az ízlelés és szaglás javul, a lélegzet frissebb, a fogak tisztábbak, és az illető energikusabbnak érzi magát,a terhelést jobban bírja.
